{"id":45601,"date":"2025-02-26T10:20:55","date_gmt":"2025-02-26T09:20:55","guid":{"rendered":"https:\/\/mercepuigterapias.com\/index.php\/2025\/02\/26\/la-culpa\/"},"modified":"2025-03-26T13:06:47","modified_gmt":"2025-03-26T12:06:47","slug":"la-culpa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mercepuigterapias.com\/es\/la-culpa\/","title":{"rendered":"La culpa"},"content":{"rendered":"\t\t
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Dicen que de emociones b\u00e1sicas son s\u00f3lo cuatro: el amor, la tristeza, la rabia y el miedo. Hay quien todav\u00eda filtra m\u00e1s diciendo que realmente s\u00f3lo son dos: El amor y el miedo y que el resto, son facetas de las primeras. As\u00ed pues, \u00bfqu\u00e9 es la Culpa? \u00bfUn sentimiento, una emoci\u00f3n, un pensamiento? <\/p>

Sabemos c\u00f3mo act\u00faa: te agota, te frena, te empeque\u00f1ece. Es como un virus que arrasa y demole. Como una carcoma que te come por dentro hasta anularte. Cuando digo que es mortal es porque cuando se le da suficiente poder puede llegar a anularte como persona, a dejar de ser t\u00fa. <\/p>

Yo creo que la culpa es un pensamiento que ligas a un miedo. Porque el miedo es visceral. La culpa, es aprendida. Ning\u00fan hijo nace sinti\u00e9ndose <\/strong>culpable. La culpa nace de la asociaci\u00f3n de las reacciones que provocan tus acciones. Y siempre comienzan conducidas de las manos de los padres para que el ni\u00f1o \u00abaprenda\u00bb qu\u00e9 est\u00e1 bien y qu\u00e9 no. <\/p>

As\u00ed pues, \u00bfsoy responsable de lo que sienten los dem\u00e1s? \u00bfTengo que \u00abmorir\u00bb yo para que las dem\u00e1s vivan? Ahora que cada vez m\u00e1s estamos entendiendo que el otro no existe… \u00bfPara qui\u00e9n act\u00fao? Cuando las luces se cierren y me quede yo solo, \u00bfpara qui\u00e9n todav\u00eda har\u00e9 las cosas? <\/p>

Hay dos formas de poder superar la Culpa:<\/p>

  • La del pasado, a trav\u00e9s del PERD\u00d3N. El perd\u00f3n a uno mismo. Porque el pasado ya est\u00e1 hecho, creado y lo \u00fanico que nos queda es aceptarlo, aceptarnos y seguir saliendo adelante. <\/li><\/ul>
    • La del futuro siendo COHERENTES: Si pienso azul, siento azul, debo hacer azul.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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      \n\t\t\tSER COHERENTES Y CONSECUENTES con nuestros deseos. Dejar de generar posibles juicios y reacciones externas anticipadas. <\/span>\n\t\t<\/span><\/h5>\n\t\t<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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      Porque esto, adem\u00e1s de desgastarnos, nos hace vivir en un estado de angustia permanente que no nos permite ser ni espont\u00e1neos ni aut\u00e9nticos. El miedo a ser rechazados, a no ser entendidos, a da\u00f1ar, nos hace vivir en una \u00absopa\u00bb de COMPROMISOS y obligaciones que no nos deja ser libres. <\/p>

      <\/p>

      Pero si cada vez que talas la rama de un \u00e1rbol \u00e9ste para sobrevivir crea un tumor para que de \u00e9l nazca una nueva rama… \u00bfOs imagin\u00e1is que nos estamos haciendo a nosotros mismos cada vez que nos \u00abcortamos\u00bb un deseo o impulso? Nos mutilamos y enfermamos. <\/p>

      <\/p>

      \u00bfNos atrevemos pues a ser valientes?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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